あ、あづい(´×ω×`) そして時々押し寄せる更年期？のホットフラッシュ… 顔から滝のような汗が 夏に酷くなる気がする そして体調 今日は右の二の腕が硬く感じる 右膝から下は常時硬い そしてムズムズ 立っているといつの間にか右足指にギューっと力が入ってい…