昨日は整体へ 右足首が少し硬いと言われたわ …病気のせいかしら？ 右足首を柔らかくする運動を教えてくれました そして首！ 実家にいた一週間 枕がね…普段使ってるのより低くて タオルを重ねたりして調節してたんだけど 寒さもあるので2週間後に予約しました…