疲れ？

昨日は整体へ

右足首が少し硬いと言われたわ

…病気のせいかしら？

右足首を柔らかくする運動を教えてくれました

そして首！

実家にいた一週間

枕がね…普段使ってるのより低くて💧

タオルを重ねたりして調節してたんだけど

寒さもあるので2週間後に予約しました

夕方、久しぶりにお腹を壊しました

少し吐き気ももよおしながら…( ⌯᷄௰⌯᷅ )

やっぱり母からの精神的な攻撃に疲れたんだろうなぁ

（母は攻撃してると思ってない）

本日も天気は良し！

ウォーキングに行ってきます

ネイルはクリスマス🎄