2023-09-21 想定外 朝食を食べて、洗濯物を干そうと立ち上がったら腰が…ε-(´Д` ;) アカン…ぎっくり腰 なんとか洗濯物は干したものの、立っていられない 出かけるつもりだったのに💧 布団に伏せております スマホ見るしかできない 時間が過ぎていくー 勿体ないよ